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K패스 교통카드 혜택 받는 법 1. K패스란? K패스는 정부에서 운영하는 대중교통비 환급 사업입니다.K패스 교통카드를 발급 후 매달 일정 횟수 이상 이용하면 사용한 교통비 일부를 환급하여 할인해줍니다. 지원 대상 : K 패스 사업에 참여하는 지자체에 주민등록상 등록된 만 19세 이상 주민적립 수단 : 버스(광역버스 포함), 도시,광역 철도(신분당선, GTX 등 포함), 공항철도 등(다만, 시외(고속)버스, KTX, SRT, 공항버스 등 별도로 발권받아 탑승가능하고 타 교통수단과 환승할인이 적용되지 않는 교통수단은 포함되지 않습니다. ) 참여 지역 : 17개 시도 210개 시군구 (거의 전국 대부분 지역) K패스 교통카드는 한마디로 이야기하면교통비를 쓴 즉시 할인해주는 것은 아니나, 매달 정산하여 요건을 채웠을 때적립된 할인금을 적용하..

러닝 초보를 위한 마라톤 대회 봄이 다가오니 곳곳에서 마라톤 대회가 열리고 있습니다.그 중에서 러닝 초보들이 참여할만한 대회를 알아보겠습니다. 1. 제 1회 마포 서윤복 마라톤 대회 일정 : 2025년 4월 19일(토) 9:00~장소 : 서울 상암 월드컵공원 평화의 광장코스 및 참가비 : 5km 45,000원, 10km, 하프 50,000원5km도 기록칩 및 모바일 기록증 증정접수기간 : ~4월 7일까지 더 자세한 내용은 아래 홈페이지에 들어가서 확인해보시기 바랍니다. 2. 제 25회 여성마라톤 대회 일정 : 2025년 5월 3일(토) 8:00~장소 : 서울 상암 월드컵공원 평화광장코스 및 참가비 : 3km 25,000원, 5km 25,000원, 10km 40,000원, 랜선스포츠 20,000원접수기간 : ~4월 16일 까지 서..

2025년 주요 벚꽃 축제 개막일정 1. 진해군항제 매년 봄이 되면 벚꽃으로 물드는 진해군항제가 오는 3월 29일부터 4월 6일까지 창원시 진해구 일원에서 열린다. 대한민국에서 가장 큰 벚꽃 축제로 손꼽히는 진해군항제는 아름다운 벚꽃 터널과 다채로운 행사로 많은 여행객들의 발길을 사로잡는다. 진해군항제의 대표적인 명소는 경화역 벚꽃길이다. 철길을 따라 흐드러지게 피어나는 벚꽃은 사진 명소로 유명하며, 벚꽃이 만개하는 시기에는 마치 영화 속 한 장면 같은 풍경을 연출한다. 축제 기간 동안에는 다양한 문화 공연과 퍼레이드가 펼쳐지며, 해군사관학교 및 진해군항 개방 행사도 진행된다. 평소에는 일반인의 출입이 제한되는 해군사관학교와 군항 부대를 방문할 수 있는 특별한 기회로, 이곳에서 대한민국 해군의 역사를 체험하고 군항의 위용을 가까이서 볼 ..

튼튼머니란? 적립, 사용 방법 운동하고 튼튼머니 채우세요! 2025년 새로운 목표로 건강, 운동을 생각하고 실천하고 계시는 분들 많으시죠?운동하면서 실제로 사용할 수 있는 튼튼머니도 챙길 수 있는 좋은 복지가 있습니다.1. 튼튼머니란?체력진단과 스포츠활동에 참여하여 튼튼머니 포인트를 적립하고 스포츠시설 등록, 스포츠용품 구매, 병원, 약국 등에서 사용할 수 있는 국민체육진흥공단의 스포츠복지서비스 입니다. 2025년 튼튼머니적립기간 : 2월 3일~11월 30일전환기간 : 2월 17일~12월 21일 2. 적립 방법우선 국민체력100 에 회원가입후 할 수 있습니다. 운동 전 QR 찍기 -> 로그인 -> 30분 이상 운동 후 -> QR찍고 로그인 -> 스포츠활동 인증 완료 이렇게 하면 1000p 적립됩니다.하루 1회, 주 3회, 연간 50..

2025 봄 호캉스 추천 7곳 호텔에도 봄이 왔습니다. 호텔업계가 봄 호캉스를 겨냥한 프로모션을 잇따라 선보이고 있습니다.호텔에도 봄이 왔다! 호텔업계, 봄 호캉스 겨냥 프로모션 잇따라 - 데일리팝 1. 조선 팰리스, '스프링 리추얼(Spring Ritual)' 패키지 출시'조선 팰리스 서울 강남, 럭셔리 컬렉션 호텔(이하 조선 팰리스)'이 봄을 맞아 '스프링 리추얼 패키지를 4월 30일까지 진행한다.해당 패키지는 서울 도심의 파노라마 뷰를 조망할 수 있는 객실에서의 1박과 함께 봄을 맞아 새롭게 리뉴얼된 애프터눈 티 세트 '스프링 블룸 애프터눈 티 (Spring Bloom Afernoon Tea)'를 제공한다. 2. 파크 하얏트 부산 리빙룸, 봄의 정취 담은 런치 3코스 메뉴 출시파크 하얏트 부산의 이탈리안 레스토랑 리빙룸은 새..

비염에 좋은 차 : 작두콩차의 효능 3월 봄, 비염 환자들에게는 꽃가루 날리는 봄이 걱정이 많이 될 것 같습니다.비염에 좋은 차 한가지를 소개하려 합니다.📌 작두콩차가 비염에 좋은 이유비염의 원인인 염증 완화작두콩에는 히스티딘과 사포닌 성분이 풍부해서 코 점막의 염증을 줄입니다.알레르기성 비염이나 만성 비염으로 인한 코막힘, 콧물, 재채기 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.코 점막 보호 및 수분 공급비염이 있으면 코 점막이 건조해지거나 자극을 받기 쉬운데, 작두콩차는 점막을 보호하는 역할을 합니다.꾸준히 마시면 코 안이 촉촉해져서 코막힘 완화에 도움을 줄 수 있습니다.면역력 강화로 비염 예방작두콩에는 면역력을 높이는 플라보노이드와 사포닌이 들어 있어서 감기나 바이러스 감염을 예방하는 데 좋습니다.면역력이 강해지면 알레르기 반응이..

국제 여성의 날을 맞이하여 내가 할 수 있는 일은? 국제 여성의 날(International Women's Day)이란?국제 여성의 날은 매년 3월 8일에 전 세계에서 여성의 권리 신장과 성평등을 기념하는 날이다. 이 날은 여성들이 정치, 경제, 사회적 분야에서 이룬 성과를 인정하고, 여전히 남아 있는 성차별 문제를 해결하기 위한 의미 있는 날로 자리 잡았다. 국제 여성의 날은 1908년 미국에서 여성 노동자들이 노동 환경 개선과 참정권을 요구하는 시위에서 비롯되었다. 이후 1910년 덴마크에서 열린 국제 사회주의 여성 회의에서 독일의 클라라 체트킨(Clara Zetkin)이 여성의 권리를 보호하기 위한 기념일을 만들 것을 제안했고, 1911년부터 유럽 여러 나라에서 여성의 날을 기념하기 시작했다. 이후 1975년, 유엔(UN)이 공식적으로 국제 여성의 ..

2025년 화이트데이, 편의점 행사 비교 2025년도 화이트데이를 앞두고 편의점 3곳에서 행사를 시작했습니다.화이트데이 선물을 살지 고민 중이신 분들, 편의점 3곳을 비교해보고 마음에 드는 곳이 있는지 살펴보시기 바랍니다. 2025년 화이트데이, 편의점 행사 3곳을 비교하시기 바랍니다. 2025년 화이트데이 편의점 3곳 행사 비교 1. CU CU편의점은 페레로로쉐 초콜릿과 카드 할인 행사가 눈에 띕니다. 페레로 초콜릿 행사를 많이 합니다. 평소 페레로 초콜릿을 좋아하는 분이라면 좋을 행사입니다. QR 코드가 있고 카드가 있으면 할인이 많이 되니 관심 있는 분들은 지금 들어가서 구경해보시길 추천드립니다. 할인 QR 스캔 후 해당 결제 수단으로 결제 시 혜택 적용할인 적용 방법 : 행사 상품 POS 스캔 -> 멤버십/통신사 할인 (선택) -..

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