세계 헌혈자의 날 & 헌혈 전 체크사항 !

 

🌍 세계 헌혈자의 날(세계 헌혈의 날)이란?

 

세계 헌혈자의 날은 매년 6월 14일 입니다. 세계 헌혈자의 날은 전 세계적으로 헌혈의 중요성을 알리고, 헌혈자들에게 감사를 전하기 위해 제정된 특별한 날입니다.

이 날짜는 **ABO 혈액형 시스템을 발견한 과학자 칼 란트슈타이너(Karl Landsteiner)**의 생일을 기념하기 위해 선택되었습니다. 그의 발견은 수혈의 안정성과 효과를 높이는 데 중대한 기여를 했으며, 현대 의료에서 수혈이 가능하게 만든 기반이 되었습니다.

**세계보건기구(WHO)**를 포함한 국제적인 단체들이 협력하여 2004년부터 이 날을 공식적으로 지정하고, 전 세계적으로 다양한 헌혈 장려 캠페인을 진행해오고 있습니다.

 

헌혈은 돈으로 살 수 없는 생명의 선물입니다. 단 몇 분의 시간과 작은 실천이 누군가에게는 다시 숨 쉴 수 있는 기회를 제공하는데요. 세계 헌혈자의 날은 단지 헌혈자를 기리는 날을 넘어서, 모두가 생명 나눔의 가치에 동참할 수 있는 출발점이 될 수 있습니다. 

 

그렇다면 헌혈 하기 전 반드시 체크해봐야 할 것은 무엇이 있을까요?

 

🩸 헌혈하기 전 반드시 체크해야 할 사항들

✅ 1. 최근 건강 상태는 괜찮으셨나요?

헌혈은 건강한 분들만 참여하실 수 있습니다. 최근 3일 이내에 감기, 몸살, 설사, 발열 등의 증상이 있으셨다면, 헌혈은 잠시 미루시는 것이 좋습니다.
또한, 최근 수면 부족이나 과도한 스트레스를 받으셨다면 헌혈 후 어지럼증이 생길 수 있으니 충분한 휴식을 취하신 후 방문해 주세요.

 

✅ 2. 현재 복용 중인 약이 있으신가요?

 

일부 약물은 헌혈에 영향을 줄 수 있습니다. 진통제, 항생제, 호르몬 치료제, 정신과 약물 등을 복용 중이신 경우, 사전에 혈액원에 꼭 말씀해 주시기 바랍니다.
약물의 종류에 따라 헌혈이 가능할 수도, 일정 기간 연기해야 할 수도 있습니다.

 

✅ 3. 최근에 예방접종을 받으셨나요?

 

백신 종류에 따라 헌혈 가능 여부가 달라집니다. 일반적인 독감 백신은 접종 후 24시간이 지나면 헌혈이 가능하지만, 생백신(홍역, 볼거리, 풍진 등)은 4주 정도 대기하셔야 합니다.
정확한 백신 정보를 알고 계신 경우, 접수 시에 알려주시면 안전한 판단이 가능합니다.

 

✅ 4. 최근에 치과 치료를 받으셨나요?

 

단순 스케일링이나 충치 치료만 받으셨다면 1일 후부터 헌혈이 가능하십니다. 그러나 발치, 임플란트 등 출혈이 동반되는 치료는 보통 3일에서 1주일 정도 경과를 보셔야 합니다.

 

✅ 5. 여행 이력은 어떻게 되시나요?

 

말라리아나 기타 풍토병이 있는 지역(일부 동남아, 아프리카, 중남미 등)을 여행하신 경우, 헌혈 제한 기간이 있습니다. 일반적으로 귀국 후 1년이 지나야 헌혈이 가능하신 경우가 많습니다.
정확한 지역과 여행 날짜를 말씀해 주시면, 헌혈 가능 여부를 안내받으실 수 있습니다.

 

✅ 6. 체중과 연령은 기준에 맞으시나요?

• 연령: 만 16세 이상부터 헌혈이 가능하며, 만 69세까지 참여하실 수 있습니다.
• 체중: 남성은 50kg 이상, 여성은 45kg 이상이어야 헌혈이 가능합니다.

 

✅ 7. 식사는 충분히 하셨나요?

 

공복 상태에서 헌혈을 하시면 어지러움이나 저혈당 증상이 생길 수 있습니다. 헌혈 전에는 기름지지 않은 가벼운 식사를 하시고, 수분도 충분히 섭취해 주세요. 특히 헌혈 전후로 물을 2잔 이상 드시는 것이 좋습니다.

 

✅ 8. 충분한 수면을 취하셨나요?

 

전날 충분한 수면을 취하지 못하신 경우, 헌혈 후 피로감이나 어지러움을 겪을 수 있습니다. 가능하면 전날 최소 6시간 이상 수면을 취하고 헌혈에 참여하시는 것이 좋습니다.

 

💡 헌혈 전 질문지 성실히 작성하는 것도 중요합니다

 

헌혈을 하시기 전에는 반드시 문진표를 작성하게 됩니다. 이는 혈액의 안전성과 본인의 건강을 위한 필수 절차이므로, 성실하고 정직하게 답변해 주시는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

헌혈은 생명을 살리는 매우 고귀한 행동이지만, 무리해서는 안 되는 행위이기도 합니다. 나의 몸 상태를 먼저 살펴보고, 기준에 맞는지 확인한 후에 참여해 주시는 것이 가장 바람직한 헌혈의 자세입니다.
오늘 헌혈을 결심하셨다면, 이 체크리스트를 한번 정독하신 후, 안전하고 뜻깊은 헌혈에 동참해 주시기 바랍니다.

 

 

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혈액관리본부