여름이 다가오고 있는 만큼 요새 운동에 관심있는 분들이 주변에 많습니다.
제가 직접해보고 쓰는 여자 홈트 운동.
운동 유튜브 추천합니다. (지극히 개인적인)
여자 홈트 운동 유튜브 추천 5가지
1. 빅씨스
미쿡 사는 멋진 언니 스타~일
운동할때 나오는 음악, 풍경이 너무 좋고 빅씨스님 목소리도 나긋하니 넘 좋아요.
운동에 근력이 포함되어있는 것들이 많습니다.
전신운동, 덤벨가지고 하는 운동 추천!
빅씨스 Bigsis
📗 빅씨스 책이 드디어 나왔습니다! https://tinyurl.com/55zxbet2 삼십대 후반부터 검도에 빠져서 검도(4단)를 잘하고 싶어서 운동을 이것저것 찾아보다가 운동에 푹 빠지게 되었어요. 제 채널에서 제
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2. 힙으뜸
우리 나라에서 제일 유명한 운동 유튜버인듯.
운동을 이것저것 못하는게 없는 분인 것 같다.
힙으뜸 유튜브에서 개인적으로 많이 하고 도움 받았던 것은 스쿼트, 고강도 전신 운동, 어깨,팔뚝 운동 시리즈.
인터벌 러닝, 천국의 계단 등 같이 하는 영상도 있으니 본인에게 맞는 걸로 찾아서 해보시길 바랍니다.
힙으뜸
🥇국내 1위 여성 운동 크리에이터 🥇국내 최초 100만 여성 운동 크리에이터 #홈트 #필라테스 #피트니스 #파워리프팅 Business contact only mail hckim@rightnow.company
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3. 소미핏
여기는 엉덩이 운동이 진짜 대박입니다..
무조건 중둔근 운동 해보시길 추천드립니다.
몸이 개운해지는 데일리 스트레칭👌 앞벅지툭튀, 고관절찝힘, 좌식생활에 좋아요!
SOMIFIT
💪🏻❤️🌱
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4. 땅끄부부
초보자들이 따라하기 좋은 운동.
마음 너무 좋아보이는 부부가 하시는데 재밌고 쉽게 길지 않게 끝나서 초보자들이 하기 쉽습니다.
예전에 잠깐 쉬었던 적이 있었는데 다시 시작하셨습니다.
Thankyou BUBU
운동을 좋아하는 15년차 부부입니다
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그 밖에
이지은 다이어트, 비타민신지니, 제이제이살롱드핏 유튜버도 있는데 다음에 소개할 기회가 있다면 하겠습니다.
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